Middag før vi drar
Ben og jeg spiste middag på mamma for å feire bursdagen hans før vi dro. De tar oss også til flyplassen, så det fungerte bra?
Før vi dro til familien min løp vi rundt som gale mennesker som prøvde å pakke og finne badedraktene våre som fremdeles var pakket fra farten.
Mine mest aktuelle videoer
Hvordan du trener for lavere kropp for løpere a
Rask opplæring av underkroppen for løpere trening en trekk. Dette inkluderer:
Sumo Squat
Omvendt lunge – Høyre
Reverse Lunge – Venstre
Lateral lunge – ideell
Lateral lunge – Venstre
Få denne månedens treningskalender for løpere nå på runeatrepeat.com
Flere videoer
0 sekunder på 3 minutter, 9 sekunder
Neste
Maraton treningsdag 6
01:19
Bo
00:00
08:21
03:09
På et tidspunkt hadde jeg en søtpotet, salat og noen bunny graham -kaker.
Mammaen min laget veggie kabobs, pasta, bønner og veggieburgere.
Hun la en dressing hun fikk på Hawaii på pastaen. Det var fra dole ananasplantasjen og utrolig deilig!
Pluss en kake!
Vi sang gledelig bursdag …
og gravd ned i kake og iskrem.
Ok, jeg må være på flyplassen nå …
La oss håpe at jeg får litt søvn på det røde øyet. Vi har en L-O-N-G-permisjon på flyplassen, som jeg vanligvis hater, men jeg er utrolig ekstatisk for ferie.
Vi sees om morgenen?
Send meg arbeidsboken
Lagre
Deling er omsorgsfull!
Dele
kvitring
Pin
Dele
Post
Dele
Fortsett å velge disse:
Life er et maraton med Matt Fitzgerald Podcast 116
Life er et maraton med Matt Fitzgerald Podcast 116
Livet er et maraton med løpsekspert Matt Fitzgerald. Leksjoner om liv, forhold og løpende 8 maraton over th
Impossible Teriyaki Bowls – Pre Race Recipe
Impossible Teriyaki Bowls – Pre Race Recipe
Impossible Burger Teriyaki Bowls Oppskrift på løpere. Pre Long Run eller Pre Race Dinner Recipe før du løper halvmaraton
Sen påskekonfetti eggejakt
Sen påskekonfetti eggejakt
Kjører blogg påskeegg. Ideer for en morsom konfetti eggejakt med min veldig rødhårete gyldne retreiver og lyd
Løping er den beste måten å gå ned i vekt, men …
Løping er den beste måten å gå ned i vekt, men …
Hvordan gå ned i vekt løping og glede seg over reisen. Ideer for å gå ned i vekt med løping. Hvordan glede seg over å løpe og føle goo
Ben fikk koronavirus
Ben fikk koronavirus
Bor med noen som fikk Covid19 – hva skjedde? Mine Covid19 testresultater. oppriktige følelser om å måtte
Topp 5 løpende og livsoppdateringer og 5 -dagers løp raskere utfordring
Topp 5 løpende og livsoppdateringer og 5 -dagers løp raskere utfordring
Hallo! Jeg savnet deg! Merket du til og med at jeg var borte? Nei?? Jeg kunne blitt kidnappet !! Noen må ha ringt P
⚡ av Shareaholic
.