Koffein, ikke pseudoefedrin, gjør triatleter raskere
Koffein vises ikke på dopinglisten, Pseudoephedrine, derimot, gjør det. Utholdenhetsidrettsutøvere som mener at ulovlig pseudo-ephedrine vil forbedre ytelsen mye bedre enn lovlig kaffe gjør en enorm feil, statlige sportsforskere fra University of Western Australia i Worldwide Journal of Sport Nutrition samt treningsmetabolisme. Forskerne sjekket begge stoffene på 10 godt trente mannlige syklister så vel som triatleter.
Koffein vises ikke på dopinglisten, pseudoefedrin, derimot, gjør det. Utholdenhetsidrettsutøvere som mener at ulovlig pseudo-ephedrine vil forbedre ytelsen mye bedre enn lovlig kaffe gjør en enorm feil, statlige sportsforskere fra University of Western Australia i Worldwide Journal of Sport Nutrition samt treningsmetabolisme. Forskerne sjekket begge stoffene på 10 godt trente mannlige syklister så vel som triatleter.
Koffein vises ikke på dopinglisten, pseudoefedrin, derimot, gjør det. Utholdenhetsidrettsutøvere som mener at ulovlig pseudo-ephedrine vil forbedre ytelsen mye bedre enn lovlig koffein gjør en enorm feil, statlige sportsforskere fra University of Western Australia i Worldwide Journal FC Porto Skjorter of Sport Nutrition samt treningsmetabolisme. Forskerne sjekket begge stoffene på 10 godt trente mannlige syklister så vel som triatleter.
En rekke studier har nylig publisert ugunstige resultater på pseudoefedrin. For noen uker tilbake komponerte vi omtrent en annen menneskelig forskningsstudie som viste at pseudoefedrin ikke hadde noen innvirkning som et dopingstoff. Den forskningsstudien skjedde på samme måte å bli utført i Australia. En teori er at den vasokonstriktive effekten av pseudoefedrin avbryter dens stimulerende effekt.
På tre forskjellige hendelser ga forskerne sine fag: en placebo, 200 mg koffein eller 180 mg pseudoefedrin. For å være presis: Fyren fikk en dose på 2,5 mg koffein eller 2,3 mg pseudoefedrin per kg kroppsvekt.
Alle forsøkspersoner konsumerte også koffein hver dag i typen kaffe, te eller energidrikker. Forskerne ba fyren om å slutte å gjøre dette i de 48 timene før eksperimentet startet.
En time etter inntak måtte fyren gjøre en tidsbestemt 40 km tur på et ergometer.
Forskerne fant at å gi forsøkspersonene pseudoefedrin ikke hadde noen ytelse som forbedret påvirkningen overhodet. Heller ikke deres makt [med andre ord deres hastighet] økte etter å ha tatt pseudoefedrin heller. Dette skjedde etter inntak av koffein, selv om virkningen ikke var statistisk signifikant.
Pseudoephedrine minimerte ikke hvor lang tid fyren trengte for å totale 40 km-turen. Koffein minimerte tiden, men når påvirkningen nok en gang ikke var statistisk signifikant
“Disse resultatene viser gunstig at virkningene av den juridiske stimulerende koffein sannsynligvis er mye bedre enn den for den forbudte forbindelsen pseudoefedrin”, konkluderer forskerne. “Derfor kan det hende at en ugunstig oppdagelse av misbruk av pseudoefedrin hos idrettsutøvere ikke har pådratt seg at en forestilling får noen Uruguays herrelandslag i fotball Skjorter form for mye bedre enn den oppnåelig ved hjelp av juridiske midler.”
En sammenligning av koffein kontra pseudoefedrin på sykkelprøving.
Spence AL, Sim M, Landers G, Peeling P.
Abstrakt
Både koffein (CAF) så vel som pseudoefedrin (PSE) antydes å være sentral engstelige systemstimulerende midler. Under konkurransen er CAF imidlertid et tillatt stoff, mens PSE er en utestengt forbindelse ved urinivåer> 150? G · ml (-1). Som et resultat hadde denne forskningsstudien som mål å sammenligne virkningen av CAF versus PSE -ytelse på sykkeltidsforsøk (TT) ytelse for å sjekke ut om den juridiske stimulanten Atletico Madrid Skjorter var noen form for mindre ergogen enn det forbudte stoffet. Her ble 10 godt trente mannlige syklister eller triatleter rekruttert for deltakelse. Alle idrettsutøvere var nødvendige for å gå til laboratoriet ved fire separate anledninger – inkludert en fortrolighetsforsøk, samt tre eksperimentelle studier, som trengte deltakere for å totalt simulerte 40 km (1200 kJ) sykling TT etter inntak av enten 200 mg CAF, 180 MG PSE eller en ikke -næringsplacebo (PLA). Resultatene viste at den totale tiden tatt så vel som indikert kraft som ble opprettet under hver TT ikke var vesentlig forskjellig (p> 0,05) mellom forsøkene, til tross for en 1,3% raskere generell tid (~ 57 s) etter CAF -forbruk. Interessant nok var tiden det tok til totalt andre halvdel av TT vesentlig raskere (p <0,05) i CAF sammenlignet med PSE (med 99 s), med størrelsesbaserte slutninger som antyder en 91% fordelaktig innvirkning av CAF i løpet av andre omgang av tt. Denne undersøkelsen bekrefter i tillegg de ergogene fordelene ved CAF-utnyttelse under TT-prestasjoner, så vel som i tillegg antyder at denne juridiske CNS-stimulanten har en mye bedre innflytelse enn en supra-terapeutisk dose PSE. PMID: 23578950 [PubMed - I prosess] Kilde: