Hvis du er besatt av smoothies, er her et proff tips for å øke spillet ditt – ikke glem proteinet! Det hjelper å holde deg full lenger, og det er spesielt viktig etter trening, å
Lytt nøye, hardgainers. Jeg er akkurat som deg Mexicos herrelandslag i fotball Skjorter slik at du ikke er alene. Faktisk er flertallet av kroppsbyggere i klassifiseringen av “sakky-genetikk”-noe som er nettopp grunnen til at du
av Matt Weik Sukker! Den fantastisk søte ingrediensen som bokstavelig talt kan få noe til å smake bedre, prøver sakte å ødelegge deg. Vurder sukker som Jedi Mind Tricks. Selv litt kan ha en langvarig
av Matt Weik, Sevilla FC Skjorter BS, CSCS, CPT, CSN Å spise ute har endt opp med å bli mye mer så godt som mye mer fremtredende i våre hektiske liv. Alle av oss liker
Hvis du noen gang har reist over tidssoner, er du kjent med symptomene på jetlag – ekstrem utmattelse, søvnløshet, konsentrasjonsvansker – som ofte følger med på reise . Jetlag oppstår når kroppens døgnrytme, eller “kroppsklokke”,
av Geoff Roberts Bodybuilding vs Powerlifting er et tema som har blitt diskutert og tanket over i årevis. Det er til og med en mild rivalisering av slags mellom de to, med den ene siden
av Matt Weik Jeg ble spurt om bekymringen for noen dager tilbake om nøyaktig hvor mye tro jeg satte inn i tilleggsanmeldelser. Mitt svar var direkte så vel som til poenget – jeg har ingen.
Koffein vises ikke på dopinglisten, Pseudoephedrine, derimot, gjør det. Utholdenhetsidrettsutøvere som mener at ulovlig pseudo-ephedrine vil forbedre ytelsen mye bedre enn lovlig kaffe gjør en enorm feil, statlige sportsforskere fra University of Western Australia i
Når elevene drar tilbake til skolen i høst, sier idrettsmedisinske leger med Loyola Medicine at risikoen for eksponering for Covid-19 er lav. I følge Nathaniel Jones, MD, en idrettsmedisinsk lege for Loyola Medicine, “ser innendørs
Shana de Caro, en partner i advokatfirmaet New York Borussia Dortmund Skjorter Personal Injury, Australias herrelandslag i fotball Skjorter de Caro & Kaplen, LLP, er valgt som styreleder for Brain Injury Association of America (BIAA)